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1、准备出发时，深呼吸。不要呼吸太快。到了拐角你会忍不住呼吸。呼吸之后，用尽全力冲。

2、跑弯道的时候记得内切，这样路程最短。右手必须前后摆动，这有助于加快速度。同时人体要稍微向内部logo的用途倾斜。

3、定期呼吸。千万不要张嘴呼吸。会很辛苦的。用鼻子呼吸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。